Buah Nanas Buah Berjuta Manfaat

Buah nanas buah eksotik dengan warna kuning dan tampilan unik, buah serbaguna dan sering jadi bahan konsumsi disegala jenis kegiatan mulut alias makanan, mulai dari unutk masakan pindang, kue nastar, selai dan isian roti, maupun sebagai olahan jus dan rujak buah serta es buah atau sop buah.

Menanamnya tidak sulit kok, jika kalian membeli nanas dipasar bagian daun atasnya jangan dibuang, nanti dirumah dipotong trus ditanam di media tanam ataupun tanah langsung, sering disiram,  nanti tumbuh dauh baru.

Akan lebih baik jika terkana matahari langsung, nanti jika umurnya cukup nanas akan keluar bakal buah ditengah.

Ditunggu saja matengnya agak lama, trus setelah buah dipotong atau diambil jangan dibuan pohonnya, tetep disiram nanti keluar tunas baru dan akan berbuah kembali. begitu pengalaman saya mencoba menanam nanas dipekarangan sendiri.

Oh..ya ada juga loh manfaat buah nanas jika dimakan, anatara lain :

1. Membantu menjaga kesehatan kulit dan tulang.

Kandungan mangan, vitamin B, vitamin C, serta antioksidan pada nanas dapat berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan, misalnya akibat paparan sinar UV. Selain itu, buah nanas juga baik dikonsumsi untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko terjadinya osteoporosis, terutama pada lansia.

2. Meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol jahat.

Manfaat buah nanas untuk meningkatkan kesehatan jantung tidak terlepas dari kandungan antioksidan, kalium, serta serat di dalamnya yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrolnya agar tetap stabil. Selain itu, konsumsi buah nanas juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyumbat pembuluh darah.

3. Mengurangi peradangan

Kandungan bromelain dan antioksidan pada buah nanas bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan nyeri di dalam tubuh, misalnya pada penyakit sinusitis, radang tenggorokan, atau radang sendi. Bromelain juga baik dikonsumsi untuk mengencerkan dahak dan mengurangi batuk.

Demikian semiga bermanfaat.